指导意见:
生姜红枣茶的减肥效果并不明显,只是有辅助减肥的作用。喝生姜红枣茶减肥,需要和其他食物搭配,来组建饮食减肥的健康食谱。同时还要注意生姜红枣茶的饮用量。每天不能过多喝,否则反而会降低其减肥的效果。而过多的食用还会导致上火。想要减肥还是要多做运动,因为运动减肥效果好,还不容易反弹。另外,生姜红枣茶还具有增加营养,补充气血,祛风寒,温胃养胃的功效。
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