孕妇的食物需要注意哪些？

女 | 0个月 2021-09-10 11:23:35 2人回复来自

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2021-09-10 11:36:21 我要投诉

孕妇在怀孕期间要尽量少吃肥肉，鸡肉，猪肉等高脂肪食物，少吃高热量甜食，以免发生妊娠期糖尿病，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些腌制品，孕妇在孕期不要做过于激烈的运动，防止体重增长过快。

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2021-09-10 11:44:39 我要投诉

      指导意见：
      孕妇在饮食上一般建议吃清淡易消化的，比如新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉蛋类、鱼虾、牛奶等含有高蛋白的食物，要营养均衡不挑食，但不宜吃辛辣和生冷食物。

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