如果患有焦虑的话,是很有可能出现食欲不振,发生厌食现象的,过度的焦虑还会出现烦躁易怒,坐立不安,提心吊胆等症状,如果长期这种状态的话,同时也容易引起心血管疾病。建议调整自己的作息,保证每天有足够的睡眠,也要有适当的运动锻炼,多去户外走一走,减少内心的焦虑。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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