首先是饮食。不适当的饮食,就会造成血糖升高和血糖波动。所以糖尿病患者的饮食是非常重要的。饮食疗法本身也是糖尿病治疗中的一部分。首先要保证糖尿病患者营养的摄入。但同样要限制热量的总量。除此之外还要运动。运动方面,建议患者餐后一小时运动。
首先饮食要控制总量。饮食控制是糖尿病治疗的关键和基础。再有是运动,运动可以改善胰岛素敏感性,可以帮助减体重,降血糖。有急性并发症,有低血糖的患者不适合运动。还有糖尿病患者一定要监测血糖、监测血压,包括并发症的检查,眼底、尿蛋白、肝肾功能检查,肌电图,这些每年都需要定期检查。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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