脑溢血是由于脑血管破裂引起的,所以脑溢血患者的平时保养主要是预防脑血管破裂。脑溢血最常见的原因是高血压引起的脑淤血,高血压的患者平时血压控制不稳,血压波动比较大,在血压急剧升高的时候,会导致脑血管破裂出血。所以,平时要严格的平稳的控制血压,不要吃太咸的食物,吃的饭太咸了,血压很难控制,坚持口服降压药。还有就是平时避免情绪激动,避免做剧烈的运动,情绪激动或者剧烈运动之后,可能会导致血压急剧升高,会导致再次的脑出血。另外就是含血脂高的食物尽量不要吃,像动物的油脂、肥肉、动物的内脏,脂肪高的食物会加重动脉硬化,会降低血管的弹性,会加重脑出血的风险。
脑溢血的病人在饮食上要以清淡饮食为主,应低盐、低脂饮食,忌肥甘厚腻的饮食,忌吃辛辣、刺激性的食品。另外,不能够饮酒。在护理上要避免诱发再出血的因素,例如便秘,必须要保持患者的大便通畅,因为便秘的时候会引起腹压升高,腹压升高的同时就会引起颅内压升高,这样会出现再发脑出血的可能。肢体要处于功能的锻炼位置,不能使患者出现肢体关节的挛缩以及肢体关节畸形。平素在护理当中要注意控制患者的血压,避免患者血压升高,因此要按时服用降压药物。对于长期卧床的病人,要预防褥疮以及肺部感染的发生,给予患者翻身、拍背。
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