夏天哺乳期饮食没有食欲,这种情况建议饮食清淡,可以适当的吃青菜,水果类,然后配合鸡蛋牛奶瘦肉,如果食欲实在是不好,也可以吃点健胃消食片,调整一下,或者是山楂颗粒也可以
指导意见:
哺乳期出现厌食,摄入量就会减少,奶水分泌也会减少,乳汁不足就不利于宝宝的成长发育。所以母亲出现厌食现象,就要及时调节,可以吃些开胃的食物,比如酸梅、山楂等,同时适当增加活动量。哺乳期以清淡饮食、汤类食物为主。哺乳期多注意乳房清洁卫生。
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