剖腹产疤痕上的赘肉怎么减

女 | 26岁 2021-09-10 19:50:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：我之前是剖腹产生的孩子，现在疤痕上有赘肉，我特别想要减掉，剖腹产疤痕上的赘肉怎么减？

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2021-09-11 07:39:34 我要投诉

剖腹产疤痕上的赘肉可以通过合理饮食，体育锻炼来减少。如果停止哺乳了，可以适当控制饮食。避免食用过于油腻，含脂肪高的食物。多进食富含维生素的果蔬。还可以使用腹部的支撑带来帮助收紧腹部的肌肉。最重要的，还要进行体育锻炼。每天建议锻炼一小时左右。

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温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量

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