健康咨询描述: 想看看还能不能长高,骨骼线还有多久闭合 膝盖做过手术不用管黑影

现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些钙铁锌丰富的食物,不要挑食或者是偏食,睡觉前多喝牛奶,口服葡萄糖酸钙口服液,每天坚持跑步,游泳保证充分的休息和睡眠,不要过度的熬夜,2到3年之内,还是会增长的啊!
葡萄糖酸锌口服液吗
放心吧,可以口服的啊,至少需要口服1到2个月
医生我运动完休息躺床上有时候小腿用一点力就抽筋或者睡觉醒了伸懒腰小腿抽筋这是什么情况
放心吧,这种情况肯定会增高,一定要有信心
根据你提供的检查报告,你的骨骺线现在还没有闭合,你应该还有长高的可能性,你从现在开始注意加强营养配合,运动锻炼,多做一些纵向拉伸类的运动,能够帮助你长高的。
怎么样的拉伸运动
比如跳绳,打篮球或者玩单杠之类的
谢谢医生。
根据你的情况分析。从你提供的图片上看,你的骨骼线基本上已经闭合了,再长高的空间不大,没有意外的话,可能还会长个两三厘米。适当做一些运动促进长高,营养丰富均衡,要注意休息好。身高与遗传的关系占70%。
以上是对“今年17还有几个月就18了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生我躺着小腿有时候一用力就抽筋,或者睡觉醒了伸懒腰小腿抽筋,这是什么情况
最主要是缺钙导致的
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线