健康咨询描述: 上课的时候老是莫名其妙的睡着,被同学叫醒以后才发现,已经好几年了,睡觉也比其他人多
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,上课的时候,老师莫名其妙的想睡觉,不知道你晚上的睡眠情况如何?
指导意见:
如果晚上的睡眠情况不好的话,那么就很容易导致你白天精力不充沛,想睡觉,如果你晚上的睡眠情况也很好的话,白天也精力不充沛,而且还想睡觉,那么这种情况就要考虑你是不是有肥胖或者是其他方面的问题?对于这种情况,需要进一步的去正规医院做一个健康的体格检查
病情分析:
通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁痛苦,上课的时候总是会莫名其妙的睡着,这种情况多数是由于晚上睡眠质量不好,会影响白天的精力容易出现困倦的现象,还有可能就是平时焦虑压抑,人就会出现精神状态不佳也会出现困倦的现象
指导意见:
你目前这种状况,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好要加人,带你去寻求心理咨询师的帮助,或者去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
病情分析:
你在上课的时候总是莫名其妙的睡着,被同学喊醒了之后才能发现已经持续了好几年了,看起来是有一些嗜睡。
指导意见:
嗜睡是一种睡眠障碍,首先需要考虑是否是身体原因造成的,比如大脑供血不足或者是肝功能不好的。也可能是对于学习不感兴趣,内心对于学习回避控制不住想睡觉。可以让家人陪你先做身体方面的检查,如果身体检查没有明显异常就考虑是精神心理因素引起的,平时注意多放松多运动,做到劳逸结合。
以上是对“嗜睡症,莫名其妙切的睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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