不想活得太久，没有动力

      人的情绪可以受到外界因素或者是自身因素的影响，通过自我调整可以缓解。严重者可以合并有精神心理疾病，例如恶劣心境等。有一些可能存在一定的社会心理因素，如压力或者是环境因素的影响。有些可能与生理因素有关。需要调整心态，树立正确的人生观价值观，如果出现睡眠问题或者影响正常的生活，需要及时就诊。
      

      病情分析：
      对生活没有太大的动力和期待，经常一会儿兴奋，一会儿又沉默寡言，情绪化很严重，容易流泪。饮食正常。对生活没有太大的动力和期待，是因为你你对现在的生活太过满意，任何的需求都得到了满足，还是因为经常得不到满足而放弃了呢？
      指导意见：
      生活有太多的美好需要去体验，去尝试。为什么会没有动力呢？可以先从小事做起。看看对什么事自己是感兴趣的。那么多做自己喜欢的事情。去慢慢的体验其中的乐趣。渐渐的，你会找到动力。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，有一定的抑郁情绪，但是单纯根据这些表现，并不能确定存在抑郁症，这种情况可能与你近期经历影响、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你不要太压抑自己，给自己做些积极的心理暗示，培养积极乐观的性格。可以给自己做一个比较详细的未来规划，逐步的去实施，在做这些事情时寻找乐趣，充实生活，调整身心状态。
      
      以上是对“不想活得太久，没有动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！