04年10月的已经有段时间没长高了怎么办
健康咨询描述： 自慰是否会影响长高，已经快有一年没长高了，现在在开始运动，腿部有酸痛感，怎么样会感觉自己长高
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你的骨骼线还没有完全闭合，还有长高的空间，但是你千万不要频繁的手淫，可以多锻炼身体就可以长个子，而且还可以分散注意力，然后就注意多吃点有营养的食物，喝上牛奶，吃上钙片。
这空间大概还有多少
这个取决于你的营养和运动
根据你的这种情况的话，这个一般都是没有很大的问题的，这种情况的话，这个一年没有长高的话，这个一般有可能就是因为手淫的话，这个都是会有一定的影响的，具体情况的话这个多吃一些含有丰富蛋白质，含有钙质的食物的话，这个多跳高的话，这个都是可以的
长高被手淫影响了？
是有影响的
那建议直接戒了是吗
是需要戒掉的
那如果戒了，那长高空间是不是会提升
这个多锻炼是可以
你好，首先长高的过程自己是没有感觉的，其次，自慰如果不是非常频繁，一周两次，也不会对健康有啥损害，再说自慰不影响长高个子。现在注意合理膳食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，早睡早起，加强锻炼，为长高个子准备好有利条件就可以。
以上是对“04年10月的已经有段时间没长高了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那您看我是不是还有长高机会，能长多点
你现在十六岁，只能说在十八周岁之前还会长高个子，至于长高多少，不好估计。
那建议什么运动促进长高
打篮球、跑步、单双杠拉伸运动等都可以
胖会影响长高吗
胖不影响长高个子
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