健忘，失眠，头疼，什么原因？

女 | 34岁悬赏3个健康币 2021-09-11 12:51:19 1人回复来自

健康咨询描述：经常头疼头晕，煮东西总是忘记关火，一直到煮炸才知道自己煮了东西，每天晚上一般11点左右睡觉，凌晨5-6点就要醒了，然后就睡不着了，起床刷牙洗脸了，过一会就忘了，出门的时候又去洗脸刷牙才想起来自己已经做过这些事情了

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2023-01-04 10:16:12 我要投诉

你出现失眠健忘，头疼，像这种有可能是躯体形式障碍导致的，或者是植物神经功能紊乱，但是你需要去医院做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因。平时一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注身体这些不舒适的感觉，养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃一些助眠的药和调理神经功能的药。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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