头疼,失眠是什么原因引起的?头疼,失眠的患者大多数和本人的生活习惯有很大的关系,经常熬夜,睡眠不足,并且精神紧张,压力过大,心情也不好,治疗的方法首先要改变自己的生活习惯,生活方式,不要熬夜早点睡觉,早点起,早晨锻炼身体
头痛要找找原因,多见于是一个血管神经性,头痛的可能性比较大,但是要排除一下器质性疾病引起的头痛,失眠多和精神生活压力大有一定的关系,按时休息必要的时候,用点营养神经镇静催眠的药物对症治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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