强直性脊柱炎脊柱炎怎么锻炼

      强直性脊柱炎可以做一些有氧运动，比如散步、骑车、游泳、体操、瑜伽等一些运动锻炼。如果出现疼痛，还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和抗风湿的药物来进行治疗。
      

      运动疗法可以治疗强直性脊柱炎，可以减缓强直性脊柱炎的进展。运动方法首先要注意适度，而不是高剂量、高强度的运动，因此，运动绝对不建议负重运动。其次，运动时，主要从维持脊柱旋转的程度，前屈后伸的程度。建议游泳，因为关节是移动的，没有负重。可进行瑜伽拉伸放松运动，还可进行腰背肌锻炼
      

      强直性脊柱炎属于慢性炎症性风湿病，通过一些锻炼方式可以缓解，伸展运动，弓背运动，转体运动，以上所有锻炼方式需要在专业医生的指导下进行。通过一些锻炼方式可以缓解强直性脊柱炎的病情进展。
      
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      强直性脊柱炎在恢复期应该选择一些活动度比较小的锻炼方式，比如可以考虑练瑜伽或者是走步，不能有一些幅度过大的锻炼。强直性脊柱炎，必须在发病早期采取相关措施进行控制，防止影响到内脏出现病变。