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请问吃什么食物可以提高精子活动力和活动率呀?

保密 | 0个月 2006-09-05 18:02:42 2人回复来自

健康咨询描述：请问吃什么食物可以提高精子活动力和活动率呀?听说吃牛肉好,是吗?那还有其他的好吗?请抽空回复,谢谢!
第一次问题补充:哪些食物含锌比较高,可以具体说明吗?谢谢!

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含锌量高的食物,还有蛋黄以及VE等

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2006-09-05 23:37:23 我要投诉

经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。