适当的吃一些鱼类食物,可以补充体内所需的蛋白质及钙质的,对身体有一定好处,建议在日常的饮食当中,可以适当的吃一些,也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等各种食物,才能保证营养的均衡!
是可以经常给孩子吃鱼肉的,但是要选择那种鱼刺比较少的,对于孩子并没有什么影响,另外鱼肉的话是有优质的蛋白的,是可以补充孩子所需要的蛋白质的。
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