指导意见:
吃橄榄油是有一定的减肥功效的。橄榄油中所含的热量相对于其他食用油来说是非常低的,而且橄榄油有一定的润肠通便功效,能够促进胃肠的消化吸收,有助于排除肠道内的油脂垃圾,对于缓解便秘有一定的作用。
橄榄油对于减肥有一定的效果,橄榄油中的单补饱和脂肪酸可促进胰肠蠕动,利于消化与吸收,促进排便,能够改善消化系统功能,减少胃酸,分泌过多,而且能够降低胆固醇,防止血心血管疾病的发生。
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