健康咨询描述: 头疼,情绪不稳定。有自残冲动。对所有事情没有兴趣。别人一说我。我就认为再给别人找麻烦。
头疼,情绪不稳定,想自残很无助,这种情况如果已经超过了两周以上,属于抑郁症的表现。建议首先要调整自己的心态,不要胡思乱想,保持心情愉快,均衡营养充足,睡眠适量运动。建议到正规的医院精神心理科确诊,明确诊断,对症治疗。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑烦躁,压抑,委屈您说情绪很不稳定,很无助,别人一说你就感觉别人找你麻烦,这主要跟你目前处于青春期有很大的关系,青春期无论是身体上还是心理上都会发生很大的变化,让你很不适应
指导意见:
你目前这种状况,主要的还是情绪这一块,建议你尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,也可以写日记的方式写出来,同时适当的做些运动也有助于情绪的释放,最好的还是让家人带你寻求心理咨询师的帮助
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