手淫时间长，下体短小，腰疼

      过度频繁的手淫对自己的伤害还是比较大的，包括对齿轮阴茎发育的问题，包括对这个自己的生活和性生活的影响都是有关系的，改善自己不好的习惯，平时多注意锻炼，增强自己的身体抵抗力，而对目前这种阴茎短小的问题，可以去抽血查一下，包括阴囊的彩超之类的，如果包皮很长，可以做包皮手术，体型偏胖，一定要减肥
      

      你的问题是有手淫的习惯，现在感觉腰疼，想知道怎么办？这种情况考虑肾虚导致的，可以口服六味地黄丸调理，平时多运动增强体质，尽量减少手淫次数，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，经过调理会好的

      病情分析：
      你好，长期手淫容易导致阳痿早泄，腰膝酸软，记忆力减退等一系列肾虚症状。
      指导意见：
      所以建议您尽早戒掉手淫这种习惯，否则有可能会严重影响以后正常的夫妻生活质量。注意休息，多吃一些补肾的食物，可以口服6味地黄丸等中成药进行调理。
      以上是对“手淫时间长，下体短小，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！