吃什么可以防止白内障

保密 | 0个月 2021-09-12 10:00:00 2人回复来自

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2021-09-12 13:36:22 我要投诉

你好，白内障是外界因素引起眼睛晶体蛋白质变性导致的眼部疾病，属于是眼部老化的表现。平时可以吃清淡健康的饮食，多吃新鲜的绿色蔬菜，维生素和蛋白质要多补充，少吃油腻的食物，避免辛辣刺激性的食物。另外平时也要注意用眼卫生，避免眼疲劳。

赵啸强滨州市中心医院主治医师擅长: 牙周炎,牙髓炎,骨折,龋齿帮助网友：47819称赞：1

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2021-09-12 11:37:13 我要投诉

预防白内障首先要戒烟戒酒，平时要多喝水，同时，要补充微量元素，缺硒与锌容易诱发晶状体浑浊，可以适当的食用动物的肝肾心，鱼，虾，木耳，芝麻，牡蛎，等含锌量高的食物，同时还要补充维生素C和维生素E，可以有效的预防白内障的发生。

挂号科室：眼科

温馨提示：
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。

白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白... 更多>>

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