健康咨询描述: 自从上个月剧烈运动后得了横纹肌溶解症后,到现在一个多月了每天睡觉到早上5-6点就自己醒了,醒来后死活睡不着!我之前都是睡到八点左右的,我也问过其他医生那些医生叫我不要想那么多,但是我睡觉从不胡思乱想,医生也说不出个所以然,这就奇怪了脑子跟有个闹钟一样定时叫我起床,因为工作原因每天12点左右睡觉的,然后五六点就醒了,第二天上班又打瞌睡,可能你们也说我心理原因啥的但是我睡觉什么都没想已经一个多月了,哪怕是被老婆戴绿帽我也该放下了,有专家解答下吗
病情分析:
您好,您说的这个情况有可能是神经衰弱,另外,有可能有一些焦虑,还有这个生物钟的问题,最好是一些安神补脑液和归脾丸而
指导意见:
您好,您说的这个情况,有点神经衰弱的也有可能说明得了这个中级证之后,有一些焦虑,最好到正规医院神经内科检查诊断一下,也可以吃一些安神补脑液和归脾丸,另外北京心理咨询
病情分析:
像你说的这种情况出现了,这种睡眠的障碍以后给你造成了这样生活中的困惑,影响到你的正常的心情,出现了这样的一些问题
指导意见:
我们没有什么特殊工作的要求,还是养成按时睡觉,晚上十点钟睡觉,第二天6到8点钟起床的习惯,这样保证八小时的睡眠是最好的,如果有特殊工作的,需要我们白天利用午休的时间补一下觉,这样就会好一些
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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