手一会儿冷一会热，凉的时候和热的时候都有汗，不紧张

      你的手一会冷一会热，像这种情况有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是精神心理的问题，但是同时也要排除一下神经递质分泌异常，比方说肾上腺素分泌异常等。所以首先你需要做个全面的健康查体，先排除一下疾病的原因，平时要保持情绪稳定，心情舒畅。
      

      病情分析：
      除此之外还有其他身体上不舒服吗？一直这个样还是从什么时候开始才这个样子的？手属于末梢循环，参与体温调节。
      指导意见：
      当体内热量多需要散热的时候，四肢末梢包括手脚都是热的，当身体需要保温的时候手脚会冰凉，减少散热，保留体内的热量。末梢循环受植物神经的支配。你那手部温度不稳定，可能与植物神经功能稳定有关系。如果你一直这个样，那么就不用担心。如果最近再出现这种情况，那么经常一个内分泌激素水平。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，属于植物神经紊乱。出现目前这种症状，与经前期综合症有着一定的关系。一般表现为情绪不稳定、疲乏无力，身体潮热等不适的躯体症状。
      指导意见：
      建议生活有规律，保证充足的睡眠，饮食结构合理，适当的锻炼身体。尽量找一些喜欢的事情去做，使生活充实起来。必要的时候可以服用中成药知柏地黄丸或加味逍遥丸调理。
      
      以上是对“手一会儿冷一会热，凉的时候和热的时候都有汗，不紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，手时冷时热并且有汗。引起手汗的原因很多，是不是最近体弱有感冒症状？这种情况一般考虑可能与植物神经功能紊乱有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时加强锻炼，营养均衡，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。保持心情愉悦，避免不良因素的刺激。并及时到正规医院的神经内科做进一步检查，也可以用中医调理。