指导意见:
减肥期间无糖饮料是可以适度的喝一点的。比如常见的无糖饮料,包括0度的可乐、无糖的汽水等,对于减肥的人群,这一类的饮料是可以适度的喝一点的。一方面可以解馋,另一方面也不会在很大程度上对减肥造成太大的障碍。
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