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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-13 05:17:46
每天散步一小时是可以减肥的，因为只要是运动就可以减肥，但建议平常的时候也可以跑跑步。不要仅限于散步，因为散步消消耗的卡路里没有快走或者是跑步多。平常也要注意饮食上的荤素搭配。
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