有过抑郁症现在感觉状态很不好

      病情分析：
      你所描述的情况，有可能是由于你近期的精神压力比较大，比较疲劳，环境影响而导致的病情反复。
      指导意见：
      如果目前的状态难以自我调整，建议你去医院复诊，根据病情对症接受治疗。另外，平时一定要树立坚定的能够战胜疾病的信心，放松身心，学习上适度劳逸结合，别给自己太大的压力，课余时间可以培养一些有益于身心的爱好来充实自己的生活，做一做适合自己的体育锻炼，来调整身心状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在的身体状况，因为已经属于亚健康的状态，所以应该引起重视，积极的调理
      指导意见：
      首先就是放松心情，不要有任何的顾虑，另外就是不能够再熬夜，而且一定不能够再打游戏，只要你能够做到规律作息保障，足够的睡眠时间，而且在饮食方面，保障营养物质的供给，另外就是多参加一些户外的运动，那么身体就应该能够逐渐的改善

      病情分析：
      你好，从你的叙述中等着你的情况，因为曾经患有抑郁，目前情绪状态很不好。
      指导意见：
      建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，这是非常重要的。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，达到身心放松下来，提高睡眠质量，强身健体一举几得。第三，我们国家的强直性脊柱炎误诊率很高的，但是如果腰部不好，一定要注意做到劳逸结合，不要长时间玩游戏。第四，如果有确诊的抑郁症，那是需要配合药物治疗的，需要坚持配合药物治疗，面对面的认知行为治疗对你有帮助的。
      
      以上是对“有过抑郁症现在感觉状态很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你有过抑郁症，怎么治疗，效果如何？这种心理状态对你影响很大，让你宅家抽烟通宵游戏。现在开始上学，谈恋爱，每天学习让你很劳累疲惫。对这种情况你想怎么改变？
      指导意见：
      对于你的精神状态，有必要去医院心理科检查一下，看看抑郁症是否需要药物治疗。要相信自己能够改变自己的心态，每天让自己劳逸结合，学习之余到户外运动呼吸新鲜空气。如果你觉得有必要，可以通过心理咨询谈谈自己的情况，然后寻找适合自己的改变办法。