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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-13 05:37:34
晚上喝适当红酒可以减肥。红酒含有丰富的维生素C、E、胡萝卜素等，都具有抗氧化功能，可预防衰老，提高正常的代谢功能，有助于毒素垃圾的及时排泄；红酒能促进睡眠，同时能使体内的温度升高，有利于脂肪的燃烧。喝红酒与奶酪搭配燃脂效果更好，奶酪的成分能提高甲状腺的功能，有减肥瘦身的作用。建议每晚50-100ml为宜，不宜过多饮用。
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