哪些人需要骨质疏松的预防措施

保密 | 0个月 2021-09-13 06:41:21 2人回复来自

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2021-09-13 06:54:34

需要预防骨质疏松的人有。绝经后的女性出现雌激素水平下降，容易出现骨质疏松，而且还有中老年人都是需要进行预防骨质疏松的。建议可以适当的进行运动锻炼，多晒太阳，饮食上多吃含钙蛋白质比较高的食物。

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2021-09-13 06:48:11 我要投诉

中老年人，长期卧床的，绝经期后女性，平时锻炼较少的都需要积极的采取骨质疾患的预防：增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，锻炼身体，多运动，多晒太阳，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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