木瓜可以直接吃,把黄瓜切成几瓣去籽升职,当然瓜皮的扔掉,因为木瓜有利尿,也可以上锅蒸熟加蜂蜜吃。另外木瓜也可以蒸牛奶,能够达到美容的效果。其中木瓜直接生吃是最简单的方法。这样可以保留木瓜中的营养成分,不被破坏。
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