对白内障手术后好的第一类食物是富含维生素c的食物,有研究显示,眼睛的晶状体里面有很高的维生素c,而在白内障患者的晶状体里维生素c的含量很少,而维生素c是能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他的成分,能帮助胶原加强微血管的力量,可以为视网膜提供所需的营养,避免紫外线的损害,而富含维生素c的食物有很多,像西红柿、柑橘类水果、猕猴桃等。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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