有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 黄瓜和蜂蜜能真正减肥吗

黄瓜和蜂蜜能真正减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-13 14:58:43 2人回复来自

健康咨询描述：黄瓜和蜂蜜能真正减肥吗

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-13 15:42:23 我要投诉

黄瓜和蜂蜜起不到真正减肥的作用，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-13 15:23:25 我要投诉

黄瓜和蜂蜜有一定的减肥作用，想减肥的人可以适当的吃一些黄瓜，但是蜂蜜中所含的糖分比较高，蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及果糖，如果吃过多的话，一部分会转化为能量，进而储存到体内形成脂肪，这样就有可能引起体重增加，所以吃蜂蜜一定要极少量的使用，而且不能长期的坚持吃蜂蜜。减肥需要合理饮食，坚持长期的运动。