怀孕初期便秘建议您可以吃一些富含膳食纤维的饮食,要多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果要适量的进行运动,可以增强肠胃的蠕动能力,可以喝一些蜂蜜水吃一些香蕉适量的进行活动,可以有利于改善便秘现象。
指导意见:
刚怀孕出现便秘症状可以先通过食疗改善,多吃蔬菜和水果,多饮水,适量喝蜂蜜水缓解症状。如便秘症状严重可以用开塞露通便,或是建议服用益生菌调理肠胃功能。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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