口服补充微量元素与矿物质胡萝卜素,维生素c,维生素e等抗氧化作用的维生素,多吃富含叶红素的食物,成年人每天服用一片多种维生素矿物质制剂,可以适当饮茶,茶中含有的肉碱可以减少体内氧自由基生成,并防止其对晶体造成损害。
白内障的患者可以多吃一些含叶红素类的食物,比如胡萝卜,菠菜以及维生素C丰富的食物,比如番茄,大白菜等,还可以多吃一些含硒丰富的食物,比如虾皮坚果等,可以有效的防止白内障形成。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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