在白内障的早期可以多吃一些富含维生素C的食物,比如西红柿,柑橘类,猕猴桃,枣,以及新鲜的绿色蔬菜等等。维生素C在体内参与晶状体和视网膜的代谢,能够起到一定的延缓白内障进展的作用。
在白内障患者的日常饮食中,还可以补充优质蛋白增加营养,比如瘦肉,鱼类,蛋类,虾,乳类和豆制品等等。在平时还要多吃一些富含维生素A的食物,也可以补充鱼肝油,常吃鸡肝,猪肝,胡萝卜,油菜,菠菜等食物。并且要少吃含胆固醇高的食物,少吃高盐高糖的食物。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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