吃完饭站着一般不会出现胃下垂,但是如果饭后进行剧烈运动或暴饮暴食,是有可能出现胃下垂的情况的。在平时的生活中要注意确保足够的休息,吃饭后不能进行剧烈的活动,可以适当散散步,另外要注意避免吃得过饱,多做一下仰卧起坐、腹部平板支撑等可以增强腹部肌肉的锻炼,这样就可以有效预防胃下垂的发生。如果已经发生了胃下垂可以考虑进行手术治疗,术后配合服用药物提高治疗效果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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