吃的多瘦了，吃的少反而胖

女 | 23岁 2021-09-13 19:49:10 1人回复来自

健康咨询描述：就前天是早上吃了点麦片中午吃了一个苹果一个梨，重了0.8斤，就昨天吃了好多好多饭，反而瘦了1.8斤。然后我今天又是早上喝了点麦片中午吃了个全麦面包，刚刚称重了0.7斤

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:59:11 我要投诉

您好，这种情况就是一定要合理膳食，你就是一定要正常的饮食了，就是营养要均衡，是舍得就是吃东西了，不要太过于在意吃多吃少的情况了。然后对于体重来说，一般来说不用你太担心出现这一个问题了，你这个增长这一些不是太大的影响，可能是拉个粑粑就瘦了一斤，喝一点儿水就胖了一斤。

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