心脑血管病感吃花生吗

      指导意见：
      心脑血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等议：所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称，花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素
      

      首先如果有心脑血管疾病的话，这个时候一定要注意含油脂类多的东西尽量少吃，所以这个花生是尽量少吃，偶尔吃一两颗，这个是不会有什么影响的，但吃多了，那么对于血液的血脂水平会有影响，对于心脑血管疾病来说是不好的。
      

      在饮食中添加少量的花生和坚果，可能是一种简单而有效的方法，有助于降低心血管疾病的风险。花生中富含有益于心脏健康的营养素，比如单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸，矿物质纤维素，膳食纤维等，每天进食4-5颗。
      
      以上是对“心脑血管病感吃花生吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！