平时生活中可以多吃一些番茄,柠檬,苦瓜,南瓜和胡萝卜等食物,可以让皮肤变得更加美白,这些食物中含有丰富的维生素,可以起到抗氧化的作用,还能够美白肌肤,也可以将这些食物碾碎制成面膜,敷在肌肤上也是不错的选择,当然如果效果不明显,可以到医院打美白针。
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