您好,根据您所描述的情况,这个主要就是平时要注意休息,不能劳累,要注意保暖,不要着凉。有关节疼痛不舒服的话,建议适当的热敷,也可以配合贴膏药缓解。建议服用布洛芬胶囊进行治疗。主要就是注意做好保暖措施。
脚后跟跟骨的骨质增生,关节炎,这种造成的疼痛还是要严格的休息,不要继续大量的走路,长时间的负重干活,不要继续劳累刺激,多进行热水泡脚活血舒筋,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,必要时口服依托考昔消炎止痛治疗。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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