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大腿局部甩脂机真的能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-14 09:08:41 1人回复来自

健康咨询描述：大腿局部甩脂机真的能减肥吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-09-14 11:29:22 我要投诉

      指导意见：
      甩脂机的快速抖动会使全身血液循环加速脂肪燃烧，但是效果微乎其微，建议最好可以选择有氧训练的方式来进行减肥，进行游泳、慢跑、爬山、快走等方式，这样可以使身体内的脂肪快速代谢，从而为身体提供能量，因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

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