乳腺增生的患者可以吃红枣,但是尽量避免过量,乳腺增生的患者平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃粗粮,尽量避免油腻,辛辣刺激,以及含有咖啡因的食物,可以多吃核桃,黑芝麻,蘑菇,黑木耳等等,少吃油炸的食品,动物脂肪,甜品,以及过多进补食物,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活的和谐,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,适当的进行体育锻炼,保持体型,防止肥胖,对于疾病的预防以及恢复都有好处。另外需要注意的是要学会自我检查和定期复查,因为这样能够及早发现乳腺其他疾病的重要方法。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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