儿童出现的骨质疏松可以吃些,补充葡萄糖酸钙和乳酸钙,同时配合AD钙进行钙的吸收,平时可以多吃一些,含钙量比较高的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼,虾豆制品等等,都富含丰富的钙质和营养,还可以,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素D,促进钙的吸收。
小孩脚部骨质疏松,可以适当补充维生素D和含钙的药物,钙尔奇D和龙牡壮骨颗粒效果不错。同时要让孩子多吃一些含钙较高的食物,比如牛奶、鱼汤、排骨汤等,还要注意适量运动。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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