健康咨询描述: 玩手机一两个小时后极容易疲惫精神不好(烦躁)睡一小会精神舒爽,如果不睡会一整天都很累是肾虚导致的嘛
通过你所叙述的症状,不排除肾虚的可能,但是跟肾虚并没有直接的相关关系,建议日常多注意休息,避免熬夜的情况,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,可以到中医科门诊进行把脉治疗的查看。综合自身病症进行调理。
那停止手淫多久才能好肾虚平时都不精神别人看我感觉好像没睡醒很不精神疲惫的样子
如果是由于频繁手淫做导致的情况,是需要进行药物调理的。
一般吃什么药
只通过你易疲劳的症状,并不可以判断出你是肾阳虚或是肾阴虚。
我感觉阴阳两的症状我都有
你感觉是不对的,建议你可以先到中医科门诊进行把脉查看。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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