健康咨询描述: 更年期能延缓吗?
你好,更年期属于一种症状,有些人不会有明显的症状,所以建议平时应该坚持运动锻炼,要保证心情愉悦,可以做一些自己喜欢擅长的事情,分散注意力,让生活变得充实,心情愉悦,没有压力,这样都能延缓更年期症状,或者不会体现出更年期的症状,饮食尽量吃一些高维生素的食物。
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