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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-09-14 18:10:42
瘦身药包其实并不能真正的起到减肥作用，这些药物成分会对人的肠胃功能形成一定的影响，会抑制人的食欲，也能起到一定的通便作用，可是在用过之后，多数人都会产生头晕的反应，主要是药物的成分并不是十分安全，所以减肥人群尽量不要采用随身携带或者使用其他减肥药包的方式。想要减肥成功，应该采取正确的方法，最正确的减肥方法就是在饮食上控制热量的摄入，不要吃过多高热量食物，饮食尽量保持清淡，多吃一些含有维生素c的水果和蔬菜，因为这些食物对于抑制脂肪被身体吸收和促进脂肪新陈代谢都有一定的作用，在减肥期间除了要控制饮食之外，多做一些运动，对减肥也是有帮助的，运动可以消耗皮下脂肪，
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