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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-09-14 19:02:19
红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者效果尤其好。红豆富含维他命及二蛋白质和多种矿物质，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。坚持食用红豆薏米粥减肥，先在大腿和腰上达到非常明显的瘦身效果。
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