指导意见:
能,减肥可以吃红豆小米粥,减肥中的朋友吃红豆小米粥不仅不会变胖,还能有效帮助排毒减脂哦!《本草纲目》中有记载,红豆能通小肠利小便去肿胀,而且它含有较多的膳食纤维,健美减肥的作用非常显著。不少人的肥胖都是因为肠胃消化不好,导致宿便不清,而适量食用红豆对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
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