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晒太阳不容易骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-09-14 21:18:29 2人回复来自

健康咨询描述：晒太阳不容易骨质疏松吗

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2021-09-14 21:20:21 我要投诉

平时如果晒太阳呢它是有助于钙吸收的，所以，是不容易出现骨质疏松的问题的，但是也并不能完全这样去判断，因为骨质疏松的问题并不是完全和钙吸收与否的因素有关系的。

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2021-09-14 21:20:51 我要投诉

长期晒太阳，不会造成骨质疏松，反而容易促进钙的吸收，对骨质疏松有很好的作用，并且需要适当的补充钙剂以及维生素D，日常生活中多吃含钙丰富的食物，牛奶，瘦肉等

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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