病情分析:用健身器材健身的话,是可以帮助达到一个减肥的效果的,比如一些健身器材可以辅助性的做一些运动,在这样的情况下减肥也是有好处的,而且还可以帮助有效塑身型,但是一些人在用过健身器材之后,可能身体看上去会更强壮一些,所以这个时候是不建议练出肌肉的,还是以消耗脂肪为主,并与此同时配合着一些饮食方面的自我控制,多吃一些清淡的食物。
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