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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
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2021-09-15 10:24:38
你好，脾胃不好的人首先应该注意饮食的调理，注意日常的饮食方式，多吃一些易消化的食物，食物要尽量选择软食，平时可以多吃一些对肠胃有帮助的食物，比如山药、莲子、大枣、米粥等食物，都具有养胃的作用，生活中也应该避免熬夜，每天保证充足的睡眠。
指导意见：脾胃不好的人需要注意每餐食量适度，避免暴饮暴食，餐后要注意避免过激的运动，以免刺激到胃部，而加重胃部的不适感，平时也要做好胃部保暖不要受寒。
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