健康咨询描述: 俯卧撑对肾有好处吗
做俯卧撑对肾脏没什么好处。俯卧撑需要双上肢以及腰背部的肌肉,多种肌肉协同完成的一个动作,这些肌肉的运动对于肾脏的功能改善或者是肾脏血液供应改善,都没有把什么帮助,甚至过度的剧烈的运动导致代谢废物产生过多或者是肌肉溶解,反而会加重肾脏的排泄负担。平时在饮食方面,要注意低盐低脂、优质蛋白这个原则。
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